Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 32.02g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Kinder Bueno White, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Drive Энергетик. Dinner: Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Академия Молочных Наук Творог Классический 5.9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Глобус Арбуз , Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Astoria Соус Барбекю, Котлеты из Нута. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|