Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 103.17g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит. Lunch: Real Сырники Классические, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Real Сырники Классические, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|