Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 83.76g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Перепелиное Яйцо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Яйцо, Стары Менск Молоко, Лидкон Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные котлеты, Помидоры. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Капучино, Яблоко, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubopytstvo's Weight History
|