Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 86.21g | Carbs: 257.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Prosto Крупа Булгур. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Пиканта Кабачковая Икра, Ясо Тофу Соевый Продукт, Мушмула. Snacks/Other: Billa Варенье Малиновое , Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket_8608's Weight History
|