Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 45.14g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Льняные Семена, Milbona Almond Drink, Lovilio Mozzarella, Сушеный Инжир, Сухие Семена Чиа, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Чечевица Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Брокколи, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|