Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 33.40g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Савушкин Напиток Сывороточный "Свежесть", Макдональдс Капучино, Кефир 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Зимняя Радуга Котлеты Овощные. Lunch: Слодыч Печенье Шахматное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bombbar Конфета Фундук, Витебскхлебпром Ле Хрустье. Dinner: Яблоко, Фруто Няня Сок Детский Мультифрукт, Chupa Chups Чупа-Чупс, Зефир в Шоколаде, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|