Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 82.32g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, 1408 пирог с мясом. Lunch: Искра Творожок с Клубничным Слоем, Чай, Амур Бройлер Голень Куринная, Брокколи. Dinner: Чай, 1408 пирог с мясом. Snacks/Other: Traveler's Coffee Латте, SPAR Мармелад Жевательный, Happy Corn Попкорн Двойная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|