Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 92.86g | Carbs: 285.07g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Черноморочка, Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколада, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лаваш армянский, Щи. Dinner: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколада, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Makfa Макароны Цельнозерновые . Snacks/Other: Груша, Бисквитная Фабрика Сушки Традиционные, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Лаваш армянский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лаваш армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Александров-на's Weight History
|