Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 84.78g | Carbs: 62.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Дар Гор Сыр Овечий, ВкусВилл Простокваша Мечниковская , Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|