Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 109.21g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Bułka Pszenna, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Pikok Parówki z Indyka, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna. Dinner: Marchewki, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|