Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 99.21g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Окей Сочник с Творогом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Три Коровы Два Кота Творог с Малиной и Земляникой, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Сыр Маасдам, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|