Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 77.13g | Carbs: 311.76g.
Breakfast: Мускусная Дыня , Барни Бисквит, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Курага, Каша Овсяная. Lunch: Банан, Щи, Шницель из Телятины. Dinner: Груша, Молочный Мир Кефир 3,2%, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Непоседа Пюре Яблоко и Клубника с Йогуртом, Яблоко, Нектарины, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|