Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 50.15g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Яйцо, Котлета Свиная. Lunch: Песочное Печенье, Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Кофе с Молоком. Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Камако Масло Подсолнечное Рафинированное , Помидоры, Зеленый Перец, Свинина Тушеная, Щи с Мясом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|