soizyk's Journal, 13 Aug 19

Enfin moins 900 g ça faisait 8 semaines que ça ne voulait pas descendre. Que c'est difficile !!

76.7 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: 100%.

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1228 kcal

Fat: 34.06g | Prot: 58.05g | Carbs: 170.26g.   Breakfast: Auchan Yaourt 0%, Graines de Chia Séchées, Auchan Biscottes, Monoprix Beurre Doux, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Farine de Sarrasin. Lunch: Clafoutis, Picard Gigot D’Agneau, Carrefour Flageolets, Le Rustique Camembert le Rustique, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Haricots Verts, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Biscottes. Dinner: Oeuf, Carrefour Yaourt Nature 0%, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïs Jaune Doux, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Snacks/Other: Auchan Biscottes. more...

2029 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Reading - 2 hours. more...