Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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59 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 36.46g | Prot: 43.04g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Pflaumen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Mischbrot. Lunch: Maggi Soße zu Braten, Nudelsalat, Mischgemüse, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: REWE Apfelmus, Räucherlachs, Loose Quäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Kartoffelpuffer. Snacks/Other: Haribo Tropifrutti (je Stück), Yogurette Yogurette, Fiore Mio Amarettini, REWE Apfelmus, Kambly Bretzeli, Intact Traubenzucker Himbeere, Weintrauben. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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