Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 79.68g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Творог 9%, Беллакт Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Беллакт Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Петруха Колбаски Оригинальные, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Суп из Белых Грибов. Dinner: Голубика. Snacks/Other: Евроопт Банан, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Салат из Капусты и Огурца, Домочай Хлеб Литовский Темный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|