Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 50.17g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Картофель Отварной, Молочная Речка Сметана 10%, Касес Лавашные Лепешки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|