|
Бег в зале
И бассейн
|
59.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 48.04g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Ваше Здоровье Семя Чиа, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Нектарин, Пестравка Молоко 3,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Lotte Choco Pie, Плов, Овощи Гриль. Snacks/Other: Дыня, Яшкино Крокант с Миндалем, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|