Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 76.79g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Творог 18%, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Пирог с Капустой. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Жирные Сливки, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|