Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
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58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3038 kcal
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Fat: 290.47g | Prot: 76.87g | Carbs: 53.66g.
Breakfast: Sococo Leite de Coco Tradicional, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banha de Porco, Qualitá Nozes sem Casca, Itambé Manteiga Extra com Sal, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Seco, Ovo Cozido, Iogurte de Kefir, Queijo Branco, Lara Requeijão em Barra, Pão de Forma Low Carb. Dinner: Maxixe, Couve Refogada, Queijo Branco, Lara Requeijão em Barra, Carne de Sol, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Banha de Porco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Alface, Itambé Manteiga Extra com Sal. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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