Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 95.62g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. Lunch: Красный Лук, Лента Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Курица Вареная. Dinner: Акконд Конфеты Отломи, Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное, Горянка Сметана 25%, Летний День Творог Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКлим's Weight History
|