Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 66.26g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Кофе, Бигус со свининой и кабачком. Lunch: Поджарка свинина, Tini Вино Красное Сухое, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажаны Гриль. Dinner: Нектарин, Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tini Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Бри. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|