Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 49.51g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сметана , ВкусВилл Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом, Красные Помидоры. Dinner: Roshen Черный Шоколад , Яичница, Творог 5%, Виноград. Snacks/Other: Булочные Вольчека Булочка со Сливками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|