Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 52.67g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: Магнит Огурчик Соленый, Капуста, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Персики, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Лаваш Тонкий, Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|