Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 151.42g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький , Джемы и Варенья, Голубика, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Руккола, Кабачок, Жареным Луком, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Пиво, Бекон (Жареный), Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|