Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 67.40g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Орехи Кешью, Замороженная Черника, Персики, Кофе, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Milbona Almond Drink, Lovilio Mozzarella. Lunch: Семга Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Рыба Отварная. Dinner: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Салат Айсберг, Яичный Белок. Snacks/Other: Чернослив, Орехи Кешью, Курага, Сушеный Инжир, Milbona Almond Drink, Кофе, Алыча, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|