Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 94.55g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Льняные Семена, Творожная Запеканка с Яблоками, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фисташки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Брянконфи Печенье Крокет, Милка Шоколад Клубника со Сливками . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|