Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 103.37g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Конфета, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Gratella Крем-Халва, Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог 5%. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе, Родные Просторы Сочник с Творогом. Snacks/Other: Самогон, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|