Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
115.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 63.57g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Просто Ветчина Мраморная. Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Суп с Клецками. Dinner: Рафинад, Перчик, Гармония Сметана 20%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамельный, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykotanija's Weight History
|