Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 14.34g | Prot: 81.32g | Carbs: 235.45g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец, Mariso Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Рис Вареный. Dinner: Банан, Grow Food Сметанно-Грибной Соус, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|