Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 106.13g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Подовинновское Молоко Творог 5%, Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|