Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 121.60g | Carbs: 316.58g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, J7 Апельсиновый Сок, Horeca Select Тортилья, Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Самбери Сыр Никольский с Ароматом Сливок. Lunch: Банан, Мёд, Ашан Сыр Диетический 30%, Куриная Грудка Отварная, Акваланч Салями Восточная, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Dinner: Мёд, Морс Брусничный, Морс Брусничный, Майонез, Рис Вареный, Самбери Бифштекс по Казачьи, Избенка Салат Цезарь. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|