Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 96.13g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Чай, Бутерброд с Маслом, Ячневая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Говядина, Салат из Помидоров, Гречка Отварная. Dinner: Boombar Конфета Арахис, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Активия Йогурт, Рот Фронт Батончики. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_far13's Weight History
|