Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 112.01g | Prot: 156.42g | Carbs: 204.19g.
Breakfast: Aytaç Parmak Sucuk, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Nescafe Sütlü Köpüklü, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Aknaz Light Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Piliç Çevirme, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Muz, Avokado. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|