Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 42.61g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Кукуруза, Heinz Соус Барбекю, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Тильзитер, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Шебекинские Спирали, Milka Горячий Шоколад. Dinner: Редис, Heinz Соус Барбекю, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Тильзитер, Яйцо. Snacks/Other: На Зубок Финики, Спаржа по-Корейски, Водный Мир Мидии , Морковь по-Корейски, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|