Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 112.27g | Carbs: 227.75g.
Breakfast: Helio Płatki Migdałowe, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Lunch: Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Sierpc Ser Królewski. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Zielona Fasolka Szparagowa, Jajko, Ziemniaki. Snacks/Other: Jabłko, Krakuski Herbatniki. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|