Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
393 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 6.31g | Carbs: 47.10g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Казанский Молочный Комбинат Масло Сливочное 72,5%, Пряник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Витаминный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|