Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 32.99g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Чай, Активиа Йогурт Злаки 2,9%. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Dinner: Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом, Яблоко. Snacks/Other: Русский Дар Квас. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лох года's Weight History
|