Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 90.66g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Коммунарка Конфеты Нестерка Нуга в Шоколаде , Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком, Карп Жареный. Dinner: Вода, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Груша. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|