Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
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56.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 23.95g | Prot: 37.43g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Nice Morning, Fette Biscottate e Marmellata. Lunch: Coop Cocco, Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo, Wasa Integrale, Barilla Fusilli Integrali, Sugo di Pomodoro. Dinner: Uva, Pesca Noce, Peperonata, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Other: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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martina022's Weight History
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