Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 83.78g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Тефтели Рыбные в Томатном Соусе, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира, Паштет Нежный с Печенью Индейки. Lunch: Good Day Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Икра Мойвы с Ароматом Копченого Лосося. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Богдаша Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Морской Капусты Витаминный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira212121's Weight History
|