Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 88.73g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hahne Овсянка на Воде. Lunch: Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Ашан Перец Грунтовой, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Грейпфрут. Snacks/Other: Взбитые Сливки (под Давлением), Красное Яблоко, Грейпфрут, Пицца ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlpinaShray's Weight History
|