Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 106.19g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Джемы и Варенья. Lunch: Манго, Лукашинские Варенье Абрикосовое , ВкусВилл Творог 5%, Тушеные Овощи, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Нектарины, Грейпфрут. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|