Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ambriel707
Journal
11 Aug 19
ambriel707's Journal, 11 Aug 19
ambriel707's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
спасибо кд 🙄😒 *надеюсь что это только из-за них*
52.1 kg
Lost so far:
12.4 kg
.
Still to go:
0.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 August 2019:
1599 kcal
Fat: 77.32g | Prot: 94.99g | Carbs: 137.69g.
Breakfast:
Еврейская Закуска в Трубочке, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке.
Lunch:
Запеканка с Овощами, Сыром и Соевым Соусом.
Dinner:
Греческий Салат, Морской Коктейль в Соевом Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные.
Snacks/Other:
Оладьи из Кабачков, Nestea Черный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Банан.
more...
1861 kcal
Exercise:
комплекс на живот - 23 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours.
more...
Gaining 3.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ambriel707's Weight History
View Complete History