|
странно... вчерашний день ничем не отличался от других. с чего +0,5!? 🙈 сладкого/соленого совсем не ела, чтоб вода задержалась... что это тогда🤔
|
89.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 64.00g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. Lunch: ЕМ Коктейль Орехи и Цукаты, Пятерочка Грейпфрут. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|