Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 35.52g | Carbs: 236.22g.
Breakfast: Помидоры, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное, Полба. Lunch: Чай с Молоком, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Кабачковые Оладьи. Dinner: Творожная Масса, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|