Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 108.39g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|