Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 89.52g | Carbs: 328.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Рахат Карамель. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Snacks/Other: RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|