Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
231 kcal
|
Fat: 9.10g | Prot: 14.79g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кофе с Молоком, Голубика. more...
|
steady weight
|
|
|