|
Вода? Нет - пиво...🤷♀️😉
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 80.58g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Савушкин Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Грилль Ветчина Европейская. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Салями, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Housework - 3 hours, Vacuuming - 1 hour, Google Fit - 19 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|